SVEGLIA ALLE 4:59 - UNA SETTIMANA COME CASEY NEISTAT questo è quello che è successo

Ho provato per una settimana la routine di Casey Neistat, mi sono svegliato alle cinque, ho corso, mi sono allenato e ho lavorato come un pazzo per una settimana.
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Commenti

  1. Nikola Tesla

    Nikola Tesla

    9 minuti fa

    Meglio andare a correre appena svegli, fidati che e una figata, poi alle cinque di mattina non c'è un cane

  2. Mad Frequency

    Mad Frequency

    16 ore fa

    4:05 che bella Nemi

  3. Francesco c.

    Francesco c.

    19 ore fa

    ma il tuo lavoro è montare i video?

  4. Met Bilali

    Met Bilali

    Giorno fa

    Come si chiama l'app che usi per correre?

  5. Andrea Terracciano

    Andrea Terracciano

    Giorno fa

    Che applicazione usi per monitorare la corsa?

  6. Angelo Augello

    Angelo Augello

    Giorno fa

    Per te è stato difficile vorrei vederti fare la mia routine secondo me ti suicidi dopo 2 giorni 😂 (faccio il panettiere) mi sveglio a mezzanotte e fino alle 13 lavoro poi arrivo a casa mi lavo mangio e vado a dormire tutto questo da lunedì a sabato la domenica invece sveglia intorno alle 5 e svago assoluto fino alle 17

  7. Christian Ricci

    Christian Ricci

    Giorno fa

    Domanda: secondo te / voi, meglio iniziare di colpo con la sveglia alle 5:00 o è meglio fare una cosa progressiva, magari con una settimana sveglia alle 6:30 , una 6:00, siano ad arrivare alle 5:00?

  8. TommyvercettyGT

    TommyvercettyGT

    2 giorni fa

    6 ore di sonno sono assolutamente troppo poche

  9. das erste

    das erste

    2 giorni fa

    non so se qualcuno lo ha gia scritto ma se dovreste alzarvi per andare a lavorare in fabbrica o in cantiere (edile, navale,etc etc) le cose sono un po' diverse... la vita non e solo lavorare al pc..o in un ufficio.. ci sono vari tipi di lavori la fuori...

    • Marcello Ascani

      Marcello Ascani

      Giorno fa

      Non ho mai detto il contrario.

  10. Lollezo free

    Lollezo free

    2 giorni fa

    A 100 like lo faccio

  11. Mirko B

    Mirko B

    2 giorni fa

    Mi sveglio alle 4:30 per andare al lavoro... Quindi...

  12. Max ASR

    Max ASR

    2 giorni fa

    l'esperimento che hai fatto, è la normalità per metà popolazione italiana. Sei ore di sonno sono un lusso per molti. :-)

    • Max ASR

      Max ASR

      Giorno fa

      +Marcello Ascani quando farai una famiglia te ne accorgerai :-)

    • Marcello Ascani

      Marcello Ascani

      2 giorni fa

      sei ore sono un lusso per molti mi sembra una bella esagerazione!

  13. Tony Bellami

    Tony Bellami

    2 giorni fa

    Perché stringi sempre i denti ?

  14. Carla Cavallaro

    Carla Cavallaro

    2 giorni fa

    come fai a parlare cosi veloce

  15. Alessandro Panizza

    Alessandro Panizza

    2 giorni fa

    Sono convinto che aiuto moltissimo a livello produttivo... Ma poi rimane anche la vita, ovvero riuscire a coniugare anche amici con una cena in compagnia... Se si va a letto alle 21 rimane complicato. Se si "sgarra" abbiamo 4/5 ore di sonno

  16. Sophiane président

    Sophiane président

    3 giorni fa

    MERITI 200000 MILIONI DI ISCRITTI

  17. Pierpaolo Pagnoni

    Pierpaolo Pagnoni

    3 giorni fa

    mhhh... ho due dubbi - pranzo e cena chi e quando li prepari? per la cena e' previsto stare in famiglia per cui ok, ma il pranzo? - quando vai a fare la spesa?

  18. SlangMc

    SlangMc

    3 giorni fa

    Allenamento alla Saitama

  19. AleAci & friends

    AleAci & friends

    3 giorni fa

    Corri per 7 km ,torni a casa,e i capelli sembrano quelli di uno che è appena stato dal parrucchiere?? C'è qualquadra che non cosa. E poi non hai fatto tutto alla perfezione. Ma che challenge è? Ecco perché gli americani ci stracciano su tutto. L'unica cosa in cui siano migliori di loro sono moda,cibo,e calcio.

    • Marcello Ascani

      Marcello Ascani

      3 giorni fa

      Il problema sono i capelli o il fatto che non ho fatto tutto perfettamente? È normale che non mi sia riuscito tutto perfetto, è improbabile che una cosa del genere venga perfetta al primo colpo!

  20. Bobbo Robbo

    Bobbo Robbo

    3 giorni fa

    Senti un po', ma la scopata lui in che momento la inserisce nella routine? Ahahah

    • Bobbo Robbo

      Bobbo Robbo

      3 giorni fa

      Comunque ottimo video che sia da sprono a tutti. Ti consiglio il libro The miracle morning, un libro spettacolare. A mio avviso ogni routine deve essere personalizzata. Continua così!

    • Marcello Ascani

      Marcello Ascani

      3 giorni fa

      Dopo le 18 immagino

  21. Davide Pulina

    Davide Pulina

    3 giorni fa

    ciao marcello complimenti per il video...

  22. Centro

    Centro

    3 giorni fa

    Marcello, quanto é importante correre la mattina per un discorso di produttività? O lo si fa solo per un discorso salutistico?

    • Marcello Ascani

      Marcello Ascani

      3 giorni fa

      Ma secondo me il momento è abbastanza indifferente, l’importante è allenarsi, il quando dipende dalle preferenze personali

  23. Alessia Barcella

    Alessia Barcella

    3 giorni fa

    La fascia fa molto anni '70

  24. Dubbio

    Dubbio

    4 giorni fa

    Boh mi fa venire voglia di farlo

  25. LaBuTech srls

    LaBuTech srls

    4 giorni fa

    Hal elrod!

  26. Sergio Iovino

    Sergio Iovino

    4 giorni fa

    bel video, avevo visto anche io mesi fa quel video di Casey, per caso, ma mi attiro' parecchio. Avendo un lavoro con orari fissi pero' sarebbe differente per me, ad esempio , dovrei alzarmi alle 5.00 , andare a correre, colazione e lavoro fino alle 17.30/18.00. Si puo' fare ma non so se ci sia differenza.Vorrei provare pero' , mi ispira.

  27. Umberto Gandino

    Umberto Gandino

    4 giorni fa

    Ryan serhant

  28. Valentino Angiolillo

    Valentino Angiolillo

    4 giorni fa

    itchannel.org/vision/video-Dl-z-DS-vGU.html

  29. SwAmPy _17

    SwAmPy _17

    4 giorni fa

    *E io che vado a dormire alle 4*

  30. Marco Bolognesi

    Marco Bolognesi

    4 giorni fa

    Casei pippa

  31. Mariano Tornusciolo

    Mariano Tornusciolo

    4 giorni fa

    Ciao @marcello che allenameto fai a casa? E a che ora di solito....?

  32. Egrano Veizi

    Egrano Veizi

    4 giorni fa

    Sarebbe interessante vederti provare il metodo di Wim Hof!!

  33. FabFed92

    FabFed92

    4 giorni fa

    A fare una routine di sto tipo tempo 6 mesi e muori!

  34. nicolowacab

    nicolowacab

    4 giorni fa

    Colazione leggerissima e si va a sboccare durante la corsa

    • Marcello Ascani

      Marcello Ascani

      4 giorni fa

      Per me quello è un piccolo spuntino ahaha

  35. nereo castione

    nereo castione

    4 giorni fa

    Kasey ci riesce perché più invecchi e meno ore di sonno ti servono, chiedi ai tuoi genitori quante ore dormivano a 20 anni e quante a 40 anni suonati, così capirai perché per kasey sono abbastanza e per te no, é solo una questione anagrafica

  36. Trinchannel

    Trinchannel

    4 giorni fa

    Ma la sveglia alle 4:59 anziché alle 5:00 è per sfruttare l'effetto psicologico come i prezzi a 9,99€? XD

    • Marcello Ascani

      Marcello Ascani

      4 giorni fa

      Per poter dire di essersi svegliati PRIMA delle 5, ahahah

  37. simone leone

    simone leone

    4 giorni fa

    E poi ci sono io che guardo i tuoi video e penso "Devo studiare"

  38. Leuca72

    Leuca72

    4 giorni fa

    Questo Video l'ho trovato molto interessante e simpatico! Hai una buona modalità di porti... gli iscritti ne sono una Conferma! Complimenti! (Iscritto). P.S. Ho anche io un "canalino" da qualche tempo, se ti fa piacere farti un giro, se il benvenuto :-) Ciao ! Link: @Cvr8

  39. Daniel Gelosa

    Daniel Gelosa

    4 giorni fa

    La mia routine: quello che devo per la scuola e dormo più che posso, se non dormo guardo i tuoi video

  40. Daniel Gelosa

    Daniel Gelosa

    4 giorni fa

    Gran bel video!!!

  41. falzotti marta

    falzotti marta

    4 giorni fa

    Grazie genitori di Marcello, bel culo!

  42. Otto's Chanel

    Otto's Chanel

    4 giorni fa

    Consiglione una mela ti sveglia piu del cafe e ti nutre in poche parole con una mele ogni piu o meno 2 ore e mezza puoi anche dimenticarti del sonno.

  43. Roberta P

    Roberta P

    4 giorni fa

    Verso metà video mi sono resa conto di avere in faccia un'espressione inconsciamente disgustata... per me la sveglia alle 5 è una violenza psicologica degna delle torture della CIA

  44. Fox 451

    Fox 451

    4 giorni fa

    Si ok ma Casey Neistat stava anche lui facendo un'esperimento su un modo di vita concepito dai Navy Seal,gruppo speciale della marina statunitense,era sulla scia di un libro che scrisse un imprenditore americano che per un mese segui' gli allenamenti di un comandante dei Seal per migliorare isuoi ritmi di vita....lo dovresti provare invece vedendo come sono i ritmi di vita tipo il Colmoschin o Incursori o GIS.... :-)

  45. Andrea Tavaglione

    Andrea Tavaglione

    4 giorni fa

    questa routine secondo me fa un po' schifo. sono un sostenitore di svegliarsi prestissimo ma con le giuste ore di sonno e la giusta routine. non credo sia molto sano dormire per 6 ore (per l'età di marcello), specialmente se poco prima di dormire si fa esercizio fisico che renderà difficile addormentarsi. inoltre lavorare senza aver mangiato prima deve essere abbastanza stressante oltre che difficile.

    • Marcello Ascani

      Marcello Ascani

      4 giorni fa

      Lavorare la mattina prima di colazione stranamente è abbastanza facile, anche meglio! Per il sonno si hai ragione

  46. 88ciaci

    88ciaci

    4 giorni fa

    Dormire meno di 6 ore fa male...

  47. Antonino Maioriello

    Antonino Maioriello

    4 giorni fa

    Che determinazione,complimenti!!

  48. Xiaco 21.10

    Xiaco 21.10

    4 giorni fa

    Posso farlo anche io,cambio orario sul telefono😂😂😂

  49. Easley Pernigotto

    Easley Pernigotto

    4 giorni fa

    Vieni a lavorare in fabbrica con me, poi mi dici se rimani così tanto attivo e se dopo un mese hai ancora voglia di andartene a correre

  50. Tamer Bisgen

    Tamer Bisgen

    4 giorni fa

    Io per lavoro mi svegliavo alle 3 di notte,attaccavo alle 4 fino alle 13 xd

  51. R4ffot Wave

    R4ffot Wave

    4 giorni fa

    Nono bello tutto ma sta canzoncina alla PEPPAPIG?!??

  52. lelelik

    lelelik

    5 giorni fa

    Mark Wahlber itchannel.org/vision/video-lzQyH-nX0u0.html

  53. Dario Mirenda

    Dario Mirenda

    5 giorni fa

    Che app usi per la corsa?

  54. Luca Scognamiglio

    Luca Scognamiglio

    5 giorni fa

    Sì, ma così non vivi miminamente, diventi una macchina

  55. X-Snake-22 btw

    X-Snake-22 btw

    5 giorni fa

    8

  56. mattia rapallo

    mattia rapallo

    5 giorni fa

    Io ogni giorno mi sveglio alle 5 perché devo studiare per ogni test

  57. 12Fulviuss

    12Fulviuss

    5 giorni fa

    sinceramente non mi sembra una routine molto salutare...

  58. orazio grinzosi

    orazio grinzosi

    5 giorni fa

    ma quando parla di Lavoro a cosa si riferisce?

  59. Davide Pasotti

    Davide Pasotti

    5 giorni fa

    Il bello è che io domani mi sveglio alle 5 per studiare matematica haha

  60. Annibale Pepe

    Annibale Pepe

    5 giorni fa

    Che cose inutili.

  61. Gianluca Iacovone

    Gianluca Iacovone

    5 giorni fa

    Vieni in Fiat alle 6 poi ne riparliamo

  62. Gianluca Iacovone

    Gianluca Iacovone

    5 giorni fa

    Resisti al sonno perché dopo la sveglia alle 5 non lavori ! O meglio cosa intendi per LAVORO ???

    • Marcello Ascani

      Marcello Ascani

      5 giorni fa

      le prime due ore di solito monto i video

  63. PAOLO CROCE

    PAOLO CROCE

    5 giorni fa

    Lavoro?? 2 ore... E che cazzo de lavoro fate che lo voglio fa pure io

    • Marcello Ascani

      Marcello Ascani

      4 giorni fa

      solo la produzione video basta per farti fare un lavoro full time. Sono cose che di solito si fanno in squadra, chi non fa video sottostima molto il tempo necessario per realizzare contenuti come i miei

    • PAOLO CROCE

      PAOLO CROCE

      5 giorni fa

      10 ore??? E de che

    • Marcello Ascani

      Marcello Ascani

      5 giorni fa

      10 ore veramente

  64. 87bellazio

    87bellazio

    5 giorni fa

    "Non ho finito di lavorare". Ma hai lavorato per davvero in vita tua!?

  65. RedOni87

    RedOni87

    5 giorni fa

    Infinita tristezza questi contenuti...

  66. DIO OOO

    DIO OOO

    5 giorni fa

    Ogni mattina sveglia alle 6 doccia,pippa e si comincia la giornata alla grande

  67. Stefano Franceschino

    Stefano Franceschino

    5 giorni fa

    Prova la routine di Mark Wahlberg

  68. hell was boring

    hell was boring

    5 giorni fa

    Prova la routine di Marilyn Manson ☺️☺️☺️

  69. Davide Spolverato

    Davide Spolverato

    5 giorni fa

    Ma Marcello hai qualche consiglio per l’alimentazione?

  70. Wosterc 1

    Wosterc 1

    5 giorni fa

    Fai una settimana in viaggio , cerchi tutti mezzi Low cost , potrebbe essere una grande esperienza e uscire una serie interessante

  71. darkmatter.99

    darkmatter.99

    5 giorni fa

    4.59 per poi andare a dormire quando? Facendo tutte quelle cose con di mezzo anche la palestra e così poche ore di sonno prima o poi ti ammali o succede qualcosa, sono uno che non si fa problemi a dormire poco ma così poco fa male

  72. Wosterc 1

    Wosterc 1

    5 giorni fa

    Beh se uno si sveglia alle 5 e va a dormire alle 11 , 6 ore di sonno , 18 di lavoro , 1 ora in più di fatica

  73. Wosterc 1

    Wosterc 1

    5 giorni fa

    Non è teina?

  74. Wosterc 1

    Wosterc 1

    5 giorni fa

    Non so perché ma non vedevo i tuoi video da tanto eppure sono il mio genere preferito

  75. Makusu

    Makusu

    5 giorni fa

    Boh, magari la provo, sostituendo il tempo da passare con la famiglia in 2 ore alla console.

    • po 02

      po 02

      5 giorni fa

      Ahhahahahah idem, io la sostituisco anche alla palestra, al sonno e al lavoro

  76. Giacomo Ferlaino

    Giacomo Ferlaino

    5 giorni fa

    Sarebbe bello| Certo che chi ha un lavoro quotidiano non è che può permettersi di andare a correre e finire alle 10 LOOL

    • Giacomo Ferlaino

      Giacomo Ferlaino

      4 giorni fa

      Per forza !! ;) ;) +Marcello Ascani

    • Marcello Ascani

      Marcello Ascani

      5 giorni fa

      eh devi spostare la corsa prima o dopo! conosco alcune persone che lo fanno in pausa pranzo! D:

  77. Kujo McFly

    Kujo McFly

    5 giorni fa

    Ma tu facevi animazioni

  78. Marco Duro

    Marco Duro

    5 giorni fa

    Si ascà ma il tuo ex amico safari sta facendo il cammino di santiago e sta avendo un successone, tu vuoi fare la fighetta ripulita

    • Marcello Ascani

      Marcello Ascani

      2 giorni fa

      eh?

  79. Giuseppe Schiavone

    Giuseppe Schiavone

    5 giorni fa

    tim ferries e tony robbins potrebbero essere due interessanti. matt d'avella poi ha fatto 30gg di docce fredde che raccomando D:

  80. Heka

    Heka

    5 giorni fa

    Ca**o, ora m'é venuta voglia di provarci... Maaaannnaggia a te 😫

  81. KALVIN

    KALVIN

    5 giorni fa

    Beh considera che c'e gente che fa il turno del mattino,e di conseguenza si sveglia sempre alle 5 (eccomi qua) ahaha

  82. Phil's World

    Phil's World

    5 giorni fa

    Potresti mettere in descrizione il suo video? Perché non lo trovo...

  83. sempre Io

    sempre Io

    5 giorni fa

    Si ma trombare quando?

    • Marcello Ascani

      Marcello Ascani

      5 giorni fa

      Dopo le 18 credo

  84. ibrasibo

    ibrasibo

    5 giorni fa

    Routine perfetta per chi al massimo monta qualche video. Per chi lavora veramente e ha una vita vera (spese, bollette, commissioni, visite e via dicendo), questa routine è utile come un buco del culo sul gomito!

    • Marcello Ascani

      Marcello Ascani

      5 giorni fa

      come mai?

  85. natalia nardini

    natalia nardini

    5 giorni fa

    Come si ottiene lo sconto su airbnb?

    • Marcello Ascani

      Marcello Ascani

      5 giorni fa

      creandosi l'account con il link in descrizione

  86. Antonio Orefice

    Antonio Orefice

    5 giorni fa

    Tutto ciò non è salutare

  87. Gabriele Franco

    Gabriele Franco

    5 giorni fa

    www.tpi.it/2018/09/21/giornata-tipo-mark-wahlberg/ prova la giornata tipo di mark wahlberg...

  88. Stefano Calzola

    Stefano Calzola

    6 giorni fa

    Ma perché bisogna rovinarsi la vita in questo modo?

  89. Tatiki

    Tatiki

    6 giorni fa

    Che bel video Marcello!!! Purtroppo io lavoro su turni e non ho tutto questo tempo per girare montare e caricare video su youtube, quindi non penso riuscirò a fare questa challenge anche se mi ispira tanto, magari proverò ad adattarla al mio stile di vita!!! Sicuramente potrei trarne dei benefici =)

  90. روح

    روح

    6 giorni fa

    bella vita tu fai... lavoro... ma che lavoro?

  91. L'Italiano - The Italian

    L'Italiano - The Italian

    6 giorni fa

    Ma è la power routine di Grant Cardone che descrisse qualche anno fa nel suo libro If you are not first you are last (Se non sei il primo sei l'ultimo)... 🙄

  92. Mario Paglialonga

    Mario Paglialonga

    6 giorni fa

    Quando ho il turno di mattina la sveglio suona alle 03:30!

  93. Christian Bifolco

    Christian Bifolco

    6 giorni fa

    Come sei bellooooo

  94. Dan D

    Dan D

    6 giorni fa

    ....Infatti era propio quello che stavo pensando, Casey Neistat va a dormire alle 23.00 e si sveglia alle 5.00 percio' dorme 6 ore a notte, ma in teoria l'essere umano necessita di almeno di 8 ore di sonno per rigenerare il cervello, percio' questa non e' un'abitudine sana...perdere anche solo 2 ore di sonno a notte significa che in un anno dormi 730 ore in meno del normale...se soffri d'insonnia si puo' fare, ma indurlo come abitudine al corpo e' sbagliatissimo! In alternativa e' buono andare a dormire alle 21.00 per svegliarsi alle 5.00 della mattina..ma dimentica l'attivita' fisica intensa prima di andare a letto e' inutile e deleteria...cmq si vede che Casey dorme poco....😎

  95. bianca Horan

    bianca Horan

    6 giorni fa

    Anche io sto facendo questa Challenge oggi il primo giorno Tutto a posto. Ho dormito meno di 7 ore e anche adesso vado a dormire Comunque Marcello .che hai detto che in un video che non dimostri della tua bellezza si vede quanto sei bello tranquillo 😂😍❤

  96. Luca De Stefano

    Luca De Stefano

    6 giorni fa

    io, da 3 anni circa, mi sveglio alle 5:00 ad eccezione del sabato.Allenamento o corsa e poi inizio la giornata. Sono superproduttivo. Ho iniziato giusto per provare e non ho più smesso

  97. Jacopo Garau

    Jacopo Garau

    6 giorni fa

    Fallo tutti i giorni per 5 anni per andare a scuola...!

  98. FulvioinBurma

    FulvioinBurma

    6 giorni fa

    routine per nulla salutare..ore di sonno insufficienti per essere produttivi ed in salute

  99. Igor D'India

    Igor D'India

    6 giorni fa

    Bel video, molto simpatico il confronto con Casey! :D

  100. TR_Pianoo

    TR_Pianoo

    6 giorni fa

    Vabbè uno studente medio va letto alle 2 e si sveglia alle 4 e mezza per studiare

    • Marcello Ascani

      Marcello Ascani

      6 giorni fa

      Non penso succeda in maniera continuativa per lo studente medio

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